Pleine Conscience
Pleine conscience, ou mindfulness en anglais, désigne une attitude de présence à ce qu’on fait, de gratitude et de bienveillance. Ses racines viennent essentiellement du Bouddhisme et sa pratique repose en grande partie sur la méditation. Elle vise à avoir une vie plus équilibrée, avec moins de souffrance et moins de stress.
Feng Shui: Aménager son espace pour stimuler le calme et l’harmonie
Le Feng Shui, une ancienne pratique chinoise, vise à harmoniser l’énergie circulant dans un espace pour favoriser la santé, le ...
Manger comme un moine tibétain.
Les rituels quotidiens des moines bouddhistes lors des repas : une inspiration pour prendre un moment à soi...
Ode à la simplicité
La simplicité est ce dont votre cerveau a besoin afin de bien fonctionner. Votre vie pourrait en avoir besoin aussi
